Cómo Curar la Gastritis Crónica con Remedios Caseros

Cómo Curar la Gastritis Crónica con Remedios Caseros
5 (100%) 1 vote
remedios caseros para curar la gastritis crónica
La gastritis puede surgir a partir de muchos otros problemas
, incluido el estrés, el consumo de medicamentos como la aspirina, el consumo excesivo de café o bebidas alcohólicas o alimentos extremadamente picantes. 

La gastritis es una inflamación del estómago y sus síntomas incluyen pérdida de apetito, acidez estomacal y reflujo ácido, dolor de estómago e incluso vómitos.

Si experimentas uno o más de estos síntomas, existen muchos remedios caseros para mejorar esta condición. 

Si sufro de gastritis, ¿qué alimentos
puedo / debo comer?

Cuando padeces gastritis, debes tener cuidado con los alimentos que consumes. Se sabe que ciertos alimentos previenen la recuperación ó incluso empeoran esta condición. 

El primer y más importante paso que debes tener en cuenta es mantener una ingesta calórica normal para asegurarte de que estás obteniendo todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, así como para evitar los vómitos, la acidez estomacal y el reflujo ácido.

El consumo de fruta fresca es extremadamente importante para quienes sufren de gastritis. De estas, los más recomendados son papaya, piña. El jengibre, el agua de coco y el té de regaliz también pueden ser beneficiosos, y como siempre es importante tratar de consumir ocho vasos de agua por día  para mantenerse bien hidratado.

Para comenzar el día con un desayuno saludable y nutritivo, recomendamos avena y miel, yogur con rodajas de plátano ó rodajas de piña con semillas secas de papaya u otras nueces y semillas de tu preferencia. Estos alimentos contribuyen en gran medida al alivio de la gastritis crónica y las úlceras estomacales.

Si tienes un exprimidor, otro remedio para probar es un vaso de jugo de perejil con un toque de sal y pimienta negra todos los días.

Remedios caseros para la Gastritis Crónica

Los remedios naturales para la gastritis crónica realmente pueden servir para aliviar los síntomas y permitir un estilo de vida más saludable.  Tales remedios naturales son muy fáciles de hacer uno mismo, ya que la mayoría de los productos que se necesitan son bastante fáciles de conseguir.

El primer paso es acostumbrarse a beber entre comidas y tomar el hábito de beber un vaso de agua tibia con dos cucharadas de miel mezcladas a diario.

Otro remedio fácil de tomar por la mañana es mezclar una cucharada sopera de aceite de oliva caliente en un vaso de leche. Sabemos que tal vez no sea el sabor más placentero, ¡pero es extremadamente efectivo para eliminar esos irritantes síntomas!

Otra gran solución para mantener tu gastritis bajo control es media cucharadita de semillas de cardamomo verde, hinojo y canela ligeramente frita en una sartén durante treinta segundos.

¿Qué alimentos debo evitar?

Sin lugar a dudas, si tienes problemas fuertes y / ó frecuentes de gastritis, los alimentos que definitivamente se deben evitar son los siguientes: 

  • Jugos ácidos.
  • Comida con muchas especias
  • Comida extremadamente picante.
  • Bebidas con gas.
  • Alcohol, especialmente alcohol duro.
  • Café.
  • Productos lácteos enteros.
  • La comida que está muy caliente o muy fría.
  • Chocolate (lo siento!)

Las personas que padecen esta afección nunca deben pasar demasiado tiempo sin comer.  Deben comer en un horario regular y consumir mucha fruta y jugo de fruta entre comidas. ¡Tu estómago nunca debe dejarse vacío por mucho tiempo, y es muy importante que nunca te acuestes demasiado ó teniendo hambre!

Recuerda que cualquier condición que afecte nuestros cuerpos debe tratarse con cuidado especial y personalizado: no todos los remedios funcionarán para todos, pero lo que podemos  hacer es experimentar con las diferentes opciones hasta que encontremos aquellas que nos funcionen específicamente.

Pero independientemente de las condiciones en las que podamos estar sufriendo, siempre podemos ayudarnos manteniendo una dieta saludable rica en frutas y verduras, beber suficiente agua y hacer ejercicio.

También Te Puede Interesar:

Si Te Gustó, Compártelo!!
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Deja un comentario

error: Content is protected !!