Gastroenteritis – Síntomas y Qué Hacer el Primer Día

Gastroenteritis – Síntomas y Qué Hacer el Primer Día
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gastroenteritis viral
La gastroenteritis es una afección causada por bacterias que pueden transmitirse de muchas maneras diferentes.
Uno de estos es a pesar de los alimentos contaminados. Aprenda más sobre esta enfermedad que es muy común en estos días.

Muchas personas pasan por el primer día de gastroenteritis sin prestar atención a los síntomas y sin consultar a un médico. El vómito, la posible diarrea, el dolor abdominal que aparece y desaparece, les hace creer que simplemente comieron algo que les hizo sentir malestar estomacal.

Terminan pensando que la incomodidad es temporal y que desaparecerá rápidamente. Sin embargo, cuando se dan cuenta de que han estado lidiando con los síntomas durante varios días consecutivos hasta el punto de sentir un dolor agudo, deciden reaccionar y visitar a su médico. Este es el comienzo de la enfermedad.

El tiempo que transcurre entre el momento en que contraes la infección y el primer día de gastroenteritis (período de incubación) declarado depende del tipo de infección. Puede durar una hora o varias semanas, pero por lo general dura entre dos y tres días.

¿Qué es la gastroenteritis?

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Es una enfermedad que afecta al estómago. La causa más común es la presencia de bacterias que generalmente se ingieren debido a algunos alimentos intoxicados. Esta bacteria daña la mucosa gástrica (el revestimiento del estómago) y causa inflamación y distensión abdominal.

En ocasiones, esta enfermedad es causada por el uso o abuso de medicamentos analgésicos, para virus o parásitos, como resultado del uso de cocaína, alcohol o estrés.

Gastroenteritis – Síntomas

Los síntomas más comunes son:

  • Ardor en la boca del estómago , es decir, la parte superior del abdomen.
  • Eructos.
  • Hipo.
  • Náuseas y vómitos.
  • Diarrea.
  • Sentimiento de estar “demasiado lleno” después de comer.
  • Pérdida de apetito.

Desde el primer día de la gastroenteritis, estos síntomas pueden comenzar a aparecer. Esto puede ocurrir simultáneamente ó con solo uno de ellos. Es necesario vigilar sus síntomas, ya que son una indicación de que la enfermedad se ha desarrollado. Hay pacientes que sufren síntomas muy leves, mientras que otros tienen un dolor insoportable.

Sugerencias a tener en cuenta desde el primer día de la gastroenteritis

Justo cuando observas los primeros síntomas, el consejo más importante es que consultes a tu médico. Sin embargo, hay algunas medidas que se deben tomar hasta que el médico haga su diagnóstico y prescriba un tratamiento, como:

✅ Mantén tu estómago e intestino vacíos. Si no estás lleno de comida, la infección no proliferará y sanará. Debido a eso, la persona afectada debe saltarse dos o tres comidas, y no comer nada.

✅ Comer poco a poco. Comienza con alimentos naturales y remedios como el yogur natural sin azúcar, ya que los lactobacilos ayudarán a reponer la flora intestinal. Es importante que los alimentos no contengan azúcar, ya que los alimentos azucarados ayudarán a diseminar la infección. También es una buena idea comer arroz y pan integral (en pequeñas porciones).

✅ Bebe mucha agua embotellada. Bébela tomando pequeños sorbos. Se recomienda que bebas dos cucharadas de agua cada cinco minutos. Las pequeñas cantidades de agua efectivamente hidratarán el cuerpo.

Una vez que la enfermedad haya desaparecido, y por un tiempo después, te recomendamos que hagas comidas pequeñas pero frecuentes. Es importante evitar los alimentos irritantes, como los que son picantes, ácidos y fritos, así como el consumo de alcohol.

Las infusiones también pueden ayudar a calmar el dolor. La incorporación de técnicas de control del estrés, como la meditación y el yoga, suele ser de gran ayuda. 

¿Cómo se propaga la gastroenteritis?

Esta enfermedad es cada vez más frecuente en todo el mundo y se puede propagar de varias formas diferentes:

  • Comer alimentos contaminados.
  • De persona a persona. Esto ocurre si una persona infectada va al baño y luego no se lava las manos antes de trabajar con alimentos o tocar a otras personas.
  • Cuando una persona infectada tose o estornuda, el virus se transmite al aire y alguien puede inhalarlo.
  • Beber agua contaminada, especialmente en lugares donde el agua es de baja calidad para el consumo humano.

Prevención de la gastroenteritis

La higiene es un factor fundamental en la prevención . Si hay una persona en tu hogar que está infectada con gastroenteritis, las medidas higiénicas son la principal forma de evitar que se propague. Algunas sugerencias para prevenirlo son:

  • Limpieza frecuente del inodoro con desinfectante.
  • Evita compartir toallas y utensilios con personas que presenten síntomas de gastroenteritis.
  • Insiste en lavarte las manos, así como hacer que otros miembros de la familia lo hagan.
  • Evita comer alimentos que no ofrezcan garantías sanitarias como las que se venden en las calles, por ejemplo.
  • Siempre bebe agua hervida o en botella.
  • Lava y desinfecte las verduras y frutas antes de comerlas.
  • Refrigera alimentos como quesos, leche, mantequilla, crema y carnes

Es importante cuidar esta condición en tus primeros días y seguir estrictamente el tratamiento que tu médico te haya dado; Si no, puede convertirse en gastroenteritis aguda.

✅ VÍDEO – Gastroenteritis | Causas, Síntomas y Tratamiento

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