5 Trucos Caseros para Controlar la Gastritis

5 Trucos Caseros para Controlar la Gastritis
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trucos caseros para controlar la gastritis naturalmente
Aunque estos consejos pueden ser √ļtiles para aliviar los s√≠ntomas de la gastritis, es importante que veas a un especialista para mantener esta enfermedad bajo control.¬†
En este post te mostramos 5 trucos caseros para controlar la gastritis.

La gastritis es una condici√≥n en la que el¬†revestimiento del est√≥mago se inflama.¬†¬†Naturalmente, esto desencadena fuertes dolores abdominales que suelen venir acompa√Īados de gases.

Muchas cosas diferentes pueden causarlo.¬†Sin embargo, en la mayor√≠a de los casos,¬†se debe al crecimiento excesivo de la bacteria¬†helicobacter pylori¬†,¬†que es la misma bacteria que causa la formaci√≥n de √ļlceras.

Los síntomas de la gastritis pueden aparecer de repente o pueden desarrollarse gradualmente. Si bien tienden a ser leves y transitorios, existe el riesgo de complicaciones como sangrado en el estómago. 

Actualmente, existen muchos tratamientos que ayudan a controlar sus síntomas para que no afecten la calidad de vida del paciente.

Además, hay una serie de trucos en el hogar que pueden ayudar a minimizarlo , especialmente cuando es causado por un estimulante externo.

¬ŅCu√°les son las causas de la gastritis?

La gastritis se produce por la irritación del revestimiento que protege el estómago de los jugos digestivos . El debilitamiento que sufre esta barrera mucosa, causada por el exceso de ácidos, causa un deterioro que produce inflamación y heridas.

La mayoría de los casos ocurre después de una infección.  Sin embargo, también puede desencadenarse por enfermedades autoinmunes, reflujo biliar en el estómago y enfermedades digestivas.

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Factores de riesgo

  • Infecciones por H. pylori.
  • Enfermedades parasitarias y virales.
  • Uso prolongado de medicamentos analg√©sicos.
  • Exposici√≥n al estr√©s.
  • Lesiones del sistema digestivo.
  • Enfermedad de Crohn.

El consumo de alimentos irritantes no es la causa de la gastritis, pero es un factor que aumenta la gravedad de sus síntomas.

 

¬ŅC√≥mo s√© si tengo gastritis?

Muchos casos de gastritis ocurren de forma asintom√°tica.¬†Los pacientes pueden sentir molestias estomacales que se confunden f√°cilmente con¬†la indigesti√≥n com√ļn.

De acuerdo con su nivel de gravedad, también puede causar:

  • Ardor en la parte superior del est√≥mago.
  • N√°useas y v√≥mitos.
  • P√©rdida de apetito.
  • Dolor de est√≥mago y gas.
  • Reflujo √°cido.

Si tus síntomas son recurrentes, es importante que consultes a tu médico. Después de un examen físico, pueden recomendar pruebas de laboratorio para confirmar el diagnóstico. 

Trucos caseros para Controlar la Gastritis
Naturalmente

Hay muchos medicamentos que pueden ayudar a controlar la gastritis. A pesar de esto, es importante que los pacientes afectados cambien su estilo de vida para evitar complicaciones. 

Los remedios caseros calman la incomodidad momentáneamente. Sin embargo, son tus hábitos los que determinarán si reaparece, se va o se vuelve más serio.

La aplicación de algunos trucos naturales y caseros es una excelente opción para combatir esta enfermedad sin el uso excesivo de medicamentos. Hoy, hemos compilado los mejores trucos que debes poner en práctica.

Comer Gelatina Fría

La gelatina es un alimento que está lleno de nutrientes esenciales que benefician al cuerpo. Sus aminoácidos, vitaminas y minerales ayudan a reparar el revestimiento del estómago , controlando la inflamación. 
  • Come una porci√≥n de gelatina fr√≠a cuando sientas ardor √≥ cualquier otro s√≠ntoma de gastritis.

Comer un pl√°tano

Debido a sus fibras y antioxidantes, los pl√°tanos son uno de los remedios tradicionales para controlar las dificultades digestivas que se producen a causa de la gastritis.

Es un alimento blando que ayuda a regular el pH del est√≥mago¬†, disminuyendo la cantidad de¬†√°cido en exceso¬†que causa √ļlceras e irritaci√≥n.

  • C√≥mete un pl√°tano, o incluso puedes incluirlo en sus batidos y desayuno

Bebe agua de arroz

Adem√°s, las fibras que se concentran en el agua de arroz son √ļtiles para apoyar el proceso digestivo.¬†Sus nutrientes act√ļan para calmar naturalmente el est√≥mago¬†, ayudando a regenerar los tejidos que han sido irritados por los √°cidos.
  • Cocina el arroz en agua, sin agregar condimentos, y¬†toma el l√≠quido 2 √≥ 3 veces al d√≠a.

Limite el consumo de irritantes

Hay muchos alimentos irritantes que pueden hacer que tus síntomas de gastritis sean más serios , especialmente cuando se consumen durante un aumento de la enfermedad.

  • Es extremadamente importante que limites la ingesta de alimentos l√°cteos,¬†fritos¬†y picantes al menos hasta que sientas alivio de los s√≠ntomas.

Aumentar el consumo de agua

Finalmente, los pacientes que tienen este problema estomacal deben beber suficiente agua para garantizar una buena digesti√≥n.¬†Demasiado poco consumo de l√≠quido causa cambios en¬†los niveles de pH¬†, lo que permite que los jugos √°cidos causen da√Īos.
  • Aseg√ļrate de¬†beber entre 6 y 8 vasos de agua al d√≠a.
  • Si no te gusta beber agua, b√©belo con un poco de lim√≥n √≥ en infusiones.

En general, ten en cuenta estas recomendaciones y¬†√ļselas para ayudar a tratar la gastritis.¬†¬†Adem√°s, consulta a tu m√©dico peri√≥dicamente para que pueda evaluar el estado de tu enfermedad.

‚úÖ V√ćDEO – C√≥mo Curar la Gastritis
con Estos 5 Trucos Caseros

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